Ritiro Dimaro

Dimaro giorno sei: il report della seduta pomeridiana di allenamento

Napoli Ritiro Dimaro

Sesto giorno di ritiro del napoli a Dimaro-Folgarida con doppia seduta di allenamento. Dopo quella mattutina è il momento di quella pomeridiana. 

Tutto pronto sul campo di Carciato. Non c’è sole e alcuni azzurri sono già in palestra per i primi esercizi con gli attrezzi.

Differenziato per Inglese solo palestra per Maksimovic.

17:30 – Dopo la fase di riscaldamento si comincia con il riscaldamento con il pallone.

17:45 – Inizio di prove tecnico-tattiche sul pressing e sul giro palla veloce, mentre i portieri si allenano a giocare la palla con i piedi.

18:05 – Si passa alle esercitazioni sulla fase offensiva che prevedono lo sviluppo della manovra con rapide verticalizzazioni centrali o con aperture sugli esterni e in entrambi i casi con la finalizzazione degli esterni per le punte

18:20 – Inizia la partita a campo ridotto importante non per il risultato e per chi segna ma per migliorare il giro palla veloce e il pressing negli spazi stretti.

18:45 – Termina l’allenamento dopo una serie di esercitazioni sui tiri da fuori area.

Comments

comments

Commenta

Rispondi

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Ultimi Articoli

To Top