Palestre chiuse? I corsi arrivano da una nuova applicazione che permette di allenarti in casa seguendo i consigli di un’esperta.
L’idea è venuta a Lia Nunziante, da otto anni personal trainer.
Basta scaricare un’app e poi iniziare l’allenamento è un gioco da ragazzi. Per tutti ci sono schede di lavoro personalizzate e video dimostrativi: 50 minuti di allenamento a corpo libero da eseguire almeno tre volte a settimana.
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