Rasmus Højlund, attaccante della SSC Napoli lancia un messaggio importante contro l’obesità e il sovrappeso
Per vivere bene e a lungo bisogna scegliere cosa portare in tavola: molta verdura, cereali integrali, olio extravergine d’oliva, le giuste proteine e la corretta quantità di frutta. Sono i principi della Dieta della Longevità, ideata dal Professor Valter Longo, che ha studiato le abitudini dei centenari, per trovare le chiavi di una vita lunga e sana.
Queste indicazioni vanno poi personalizzate: ogni corpo ha necessità nutrizionali uniche per esprimere al meglio energia, salute e vitalità.
Con la partnership tra la SSC Napoli e Fondazione Valter Longo, sport e sana nutrizione giocano nella stessa squadra.
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